自分チェック


自分の状態って、時々わからなくなりますよね。

特に、心がいっぱいいっぱいいになっているときには、客観的な目が必要です。

ここでは、少し自分の状態を把握するのに役立ちそうなコンテンツを紹介していきます。

◆今の自分って?フローチャート◆

【無断転写、複製、伴う再編集お断りいたします】

ダウンロードいただいてかまいませんが、ご利用際、メールにてご一報お願います。

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 ここしるのフローチャートを使っていただきました!!その時の様子がNHK ニュースで放送されました。フローチャートにもしっかり触れて頂いてます。 良かったら見てみてください!

◆認知の歪みテスト◆

認知の歪み(考え方の癖)を知れるツールです。